Бягащата с вълци: за творчеството и живия шоколад

Био жив шоколад

Бъдете диви, творете и яжте хубав шоколад!

По време на коледните базари в София попаднах на български био жив шоколад с мед. Имаше избор от няколко различни вида, но моят поглед се беше заковал на продукта с име Woman Who Runs with the Wolves, а в мозъка ми вече течаха асоциации с едноименната книга на Клариса Пинкола Естес „Бягащата с вълци“.

Това е от онези тегави за четене книги, в които се налага да препрочиташ пасажи отново и отново, затова не е случайно, че мненията за нея са толкова различни и понякога крайни. Факт е, че е много важно в какъв момент се чете и дали целенасочено търсиш отговори и просветление в текстовете. Защото ако това липсва, няма шанс книгата да ви допадне.

„Бягащата с вълци“ се определя като женската Библия, а прочитането й е важно за всяка жена, но въобще не е задължително да е страница след страница. Дори напротив, хващаш книгата и отваряш напосоки, след което се потапяш в някоя от старите приказки и последвалото детайлно обяснениe на скритите послания.

Тази публикация не е ревю на книга.
Когато четох „Бягащата с вълци“ ясно помня колко много се говореше за женската душа и за нуждата й от творчество. Още тогава си бях извадила няколко цитата по темата, които се чудех под каква форма да споделя с моята творчески настроена аудитория тук. Ето, че тази случайна шоколадова находка помогна!

В края на публикацията ще споделя и моето мнение за шоколада.

♥ „Какви са потребностите на душата?
Те са в две области: природата и творчеството.“

♥ „Творчеството произтича от нещо, което се надига, вълнува и приижда в нас, а не от нещо, което пасивно чака с надеждата, че случайно можем да го намерим.
В този смисъл никога не можем да „ изгубим“ своето творчество. То винаги е в нас, изпълва ни или се сблъсква с преградите по пътя си. Ако не открие излаз към нас, то отстъпва, събира сила и отново се хвърля напред, докато пробие.“

♥ „Може би толкова се възхищавате на дарбите на някой друг, че започвате да му подражавате и да се задоволявате да сте посредствени, вместо да развиете собствения си уникален талант.“

♥ „Повечето женски депресии и психични смущения се дължат на силно ограничен душевен живот, лишен от новаторство, импулсивност и творчество.
Жените получават от творческатасила силен импулс за действие.“

♥ „Бъдете диви – ето как ще пречистите водата. В своя първоначален вид реката не тече замърсена – ние я замърсяваме. Реката не пресъхва – ние задръстваме коритото й. Ако искаме да е свободна, трябва да освободим концептуалния си живот, потока, да оставяме всичко да се движи и в началото да не цензурираме нищо. Това е творческият живот.“

♥ „Петте фази на творчеството: вдъхновение, концентрация, организация, реализация и поддържане.“

♥ „Разхвърлянето на плановете и проектите става тогава, когато се опитвате да организирате дадена творческа идея, но тя кой знае защо постоянно ви се изплъзва и все повече се обърква. Не можете да й дадете конкретна изява, защото отново нямате време да напишете всичко или да го организирате или защото ви разсейват толкова много други неща, че забравяте докъде сте стигнали и трябва да започвате отначало.“

♥ „Виждала съм жени упорито да изчистват цялата къща, преди да седнат да пишат… И нали знаете, в чистенето има нещо много странно – то просто няма край. Съвършеният начин да попречите на жената да твори.“

♥ „Неопровержим факт е, че когато става дума за оцеляване, колкото по-недостъпни са жизненоважните неща, храна и вода, безопасност и подслон, толкова по-малко са възможностите.
А колкото по-малко са възможностите, толкова по-оскъден е творческият живот, защото творчеството вирее в изобилие, в безкрайно разнообразие.“

♥ „На латински „творя“ е creo, което също означава раждам (живот), създавам нещо там, където преди не е имало нищо.“

♥ „Как да призоваваме душата?
Има много начини: чрез медитация или с ритмите на тичането, биенето на барабан, пеенето, писането, рисуването, свиренето, чрез прекрасни гледки, молитви, съзерцание, обреди и ритуали, неподвижност, дори чрез омайващи настроения и идеи. Всичко това призовава душата от нейния дом.“

♥ „Творчеството е способността да реагираме на всичко, което става около нас, да избираме от стотици възможни мисли, чувства и действия, които се надигат в нас, и да ги сливаме в уникална реакция, израз или послание, носещи сила, страст и значение.“

♥ „И вашата изчерпана идея може да засияе по-ярко, ако изхвърлите част от нея.“

♥ „Затворете се в стаята си или излезте на поляната под ясното небе. Творете.
Обикновено нищо не може да замръзне, ако се движи. Затова се движете. И не спирайте да се движите.
Студът угасява женския съзидателен огън и пречи на творческата функция.“

Или моето кратичко резюме: не прекъсвайте връзката си с природата наоколо. Правете чести разходки, пътувайте, вдъхновявайте се с красиви гледки и обогатявайте и учете душата си. Това ще ви помогне да развиете творческия си живот. А когато не върви – бъдете упорити. Творете въпреки всичко и всички. Изхвърлете ненужното в живота – страхове, идеи, разбирания и продължавайте да творите. И не забравяйте най-важното: не прекалявайте с чистенето. То ви пречи да творите! 🙂

Шоколад Christov

Био жив шоколад с мед Woman Who Runs with the Wolves на Christov Raw Chocolate
След името, в този био шоколад много ми допадна красиво изрисуваната квадратна опаковка. Всеки вид, в зависимост с какво е, носи и собствено име. Този, който купих е с женшен.
Шоколадът се нарича ЖИВ, защото е ръчноизработен от сурови био продукти, без добавена захар, и най-вече, защото температурата на производство е контролирана да НЕ надвишава 45 градуса. Това се прави с цел запазване на повечето полезни елементи: антиоксиданти, витамини и ферменти.

Това, което чета на кутийката също е, че живият шоколад дава много енергия и е подходящ за хора, занимаващи се с интелектуален труд или активен начин на живот.
БИНГО! Купила съм си точния продукт 😀
В кутията има 2 шоколадови барчета, всяко отделно опаковано. Не разбрах връзката с платноходките и много не ми допаднаха, но това не е от такова значение.

Следва и най-важната част – ВКУСЪТ!
Предварително уточнявам, че ужасно много обичам черен шоколад и редовно експериментирам с какао с над 80%.
Също така съм фен на шоколади и десерти, при които НЕ е нужно да изядеш огромно количество и накрая да припаднеш в захарна кома, а енергията така и да не идва. Затова, ако си падате по стандартния сладък вкус на млечен шоколад, е много вероятно този да не ви стане любим.

Вкусът на Woman Who Runs with the Wolves е доста горчив, дори леко стипчив и плътен. Какаото се усеща на макс и 1 парченце е напълно достатъчно, за да задоволи шоколадовия глад.
Следващата седмица го взимам с мен в офиса и ще изпробвам дали ще ми даде нужната енергия в следобедните часове, когато така отчаяно се нужда от нея (не пия кафе, така че отчаянието е истинско!).

В сайта на Christov проверих, че има цели 15 вида жив шоколад! Тези, които определно ми грабват окото са със следните имена: Forest Fairy, Ancient Greece, Yoga, Mother Earth, Immune Booster, The Wizard of the Mountain и Healing Love (какви имена само, чуден маркетинг подход!).

Ако сте пробвали някой от другите видове жив шоколад, ще се радвам да ми споделите дали сте доволни и кой ви е най-любим.

Фабриката

Advertisements

“Бизнес на високи токчета” – изводите от книгата

Наскоро на българския пазар се появи книгата на Тамара Мелън “Бизнес на високи токчета” (In My Shoes: A Memoir, 2013), благодарение на издателство AMG Publishing. Винаги съм обичала историите за успели и вдъхновяващи жени, затова нямаше как да постигна това заглавие.

Много ми допадна, че събитието по представянето беше обединено с показване на част от новата колекция на българския моден бранд Attitude 157, което още веднъж акцентираше върху темата за жените в бизнеса.

Бизнес на високи токчета - изводи от книгата

Книгата прочетох за един ден – описанието вътре просто не ти дава възможност да си починеш, защото си в постоянния водовъртеж на събитията.
Изключително динамична, историята не спира дори за секунда, докато ни запознава с една от най-популярните марки обувки Jimmy Choo. Как се ражда идеята, как се създава, през какви постоянни препятствия минава основателката, какво се случва в света на големия бизнес..

Толкова много познати и непознати имена на хора, звезди, марки, места.. главата буквално ти се замайва от огромния поток информация и от светкавично развиващите се събития. На места дори не схващаш какво точно се случва с толкова много бизнес-финансови термини.

Книга "Бизнес на високи токчета"
Няма да ви разказвам сюжета, нито ще пиша ревю на книгата, но искам да споделя изводите, които си извадих от нея:

  • На колкото и години да си, откъдето и да идваш, каквото и да си преживял – има начин да стартираш живота и да започнеш да правиш това, което искаш.
  • Да превърнеш хобито си в бизнес е много по-сложна задача, отколкото повечето от нас си представят и е редно да си много добре подготвен или поне да имаш съветници, на които имаш доверие.
  • Нещото, което никога не трябва да допускаме е да се превърнем в обикновени служители в бизнеса, който сами сме създали.
  • Понякога нито огромното желание, нито финансовите възможности могат да ни спасят от грешните решения.
  • За да си успешен в това, което правиш и да се развиваш, трябва да си успешен и като човек и винаги да надграждаш себе си и да учиш.
  • Ако има нещо, които ни дърпа назад в личния живот, скоро то ще започне да дърпат назад и бизнеса ни.

И един мой любим цитат:
“Казват, че когато стигнем 40-те, целите в живота ни се променят и автономията заема централно място. Но да можеш да чертаеш собствения си път, вместо да отговаряш на изискванията на другите, е красиво на всяка възраст.”

Фабриката

Как да пишем правилно?

Как се пише правилно?

Познавам много творци, блогъри и креативни хора. Те създават уникални творения, снимат прекрасни кадри, готвят божествено, разказват вълнуващи приказки и интересни лични истории, споделят мнение и ценни съвети, но всичко това сякаш ужасно се загрозява от елементарните правописни и граматически грешки, които допускат. И то на родния си, български език.

Повечето от вас, които следят Фабриката от самото начало, знаят, че много често споделях препратки към страницата на “Как се пише?” и редовно започвах дискусии за правилното писане и изразяване.
Макар че ме е срам, си признавам, че самата аз имам пропуски. Със запетайките все още не съм в перфектни отношения, но постоянно се старая и дори тази публикация прочетох 3 пъти, преди да я публикувам 😀

Да се научим да пишем правилно

Павлина Върбанова, която стои зад “Как се пише?”, наскоро издаде книга за книжновния, диалогичен и дигитален български. В рамките на 150 страници са събрани най-важните правила за правопис и пунктуация, базирани на съвременните и популярни грешки, които масово допускаме.

Това, което предизвика интерес у мен, бяха страниците за интернет: как да общуваме в социалните мрежи, как да пишем служебен и личен имейл – неща, които са сериозна част от нашето ежедневие и на които сякаш малко хора обръщат нужното внимание.

Преди време в публикацията ми “За комуникацията онлайн” се опитах накратко да обясня колко важно е как общуваме онлайн, как пишем, как се представяме пред другите.

Истината е, че независимо дали поддържаме профил в някоя социална мрежа, дали сме блогъри, дали предпочитаме да се свързваме с различни организации и бизнеси онлайн или пък пишем по 10 работни имейли на ден, комуникацията в над 95% от случаите е в ПИСМЕНА форма.

Книгата "Как се пише?"
Написването дори на един обикновен статус или коментар, изисква да имаме конкретни знания.

И така, щом разбрах за книгата, веднага реших да я поръчам. Изчетох я на един дъх и гарантирам, че всеки ще намери нещо ново (или добре забравено старо знание) за себе си. Правилата са написани по лесен и достъпен начин, а приложените примери помагат за бързото им усвояване и запомняне.

Горещо препоръчвам книгата на всички, които пишат онлайн.
Никой не иска от нас да сме със знанията на филолози, достатъчно е да познаваме правилата, които се учат в училище.

Фабриката

Цветно себеизразяване: книги за оцветяване за възрастни

Дойде и моят ред да ви разкажа за една от най-популярните тенденции за 2015 година: книгите за оцветяване за възрастни и по-специално изданията на Джохана Басфорд.

Книги за оцветяване за възрастни

Десетки страници с флорални пейзажи, фантастични животни, красиви градини, витражи, мандали, средновековни фрески и замъци превземат умовете на големите, които с охота отделят от свободното си време за дейности присъщи на децата.

Макар книгите за оцветяване за възрастни да са на пазара още от 2012 година, истинската мания настъпва с вълшебните илюстрации на Джохана Басфорд и книгата ѝ “Тайната градина” (The Secret Garden), издадена през 2013 г. От няколко месеца книгите на талантливата шотландка се предлагат и на българския пазар: красиви издания със запленяващи илюстрации. Резултатът не закъсня.

Книги за оцветяване на Джохана Басфорд

Манията се разрази със страшна сила и в нашата страна, а Фабриката е една от полуделите по новата тенденция и отделя ежедневно време през последните два месеца, за да…. оцветява! 😀

Знаете ли, че:

  • в момента в Amazon най-продаваната книга е за оцветяване и това е “Тайната градина”.
  • в Китай са продадени над 3 млн. копия от “Тайната градина”.
  • в момента във Франция книгите за оцветяване са задминали по продажба кулинарните книги.
  • издателства в световен мащаб определят популярността на книгите за оцветяване като феномен, какъвто не са виждали през последните години.

Омагьосаната гора: книга за оцветяване Книги за оцветяване за възрастни: Омагьосаната гора

През последните месеци, благодарение на издателство “Софтпрес”, се подложих по собствена воля на проучване, за да открия къде се крие силата на тези книги. 🙂
Предупреждавам, за да си знаете: пристрастяването е силно и към момента необратимо. По време на последните 60 дни рядко присъстваше ден, в който да не отделя поне 10 минути за оцветяване. Имаше дори случаи, в които сутрин, точно преди да тръгна за работа, отделях по няколко минути за това.

Когато получих двете книги на Джохана Басфорд – “Тайната градина” и “Омагьосаната гора”, им направих горска фото сесия и видеа, за да ви запозная с разкошните рисунки.

Ново хоби
Положителните емоции, които предизвикат красивите книги са първото, с което ще се сблъскате. В продължение на цяла седмица ги носих почти навсякъде с мен, показвах ги на всички или просто ги разглеждах, зашеметена от флоралните елементи без да посмея да оцветя и едно листенце. Започнах да обикалям книжарници, да чета мнения онлайн за най-добрите техники за оцветяване, да гледам видеа по темата. Разглеждах различни видове тънкописци, маркери, рол, гел химикали, моливи…
Пробвах, избирах, купувах. Вече имах ново занимание, за което да се грижа!

Книги за оцветяване за възрастни Книги за оцветяване за възрастни

Време само за теб
Оцветяването изисква свободно време, отдаденост. Време, в което да останеш насаме със себе си, с мислите си, с красивите картини и цветове. Тук е разковничето! Много от нас все още не са се научили как да релаксират качествено и бъркат стоенето с часове пред компютъра или телевизора като начин за отдих.
Най-ценното за мен време е това, в което мога да “заглуша” всички странични дразнители, за да чуя себе си. Няма да ви излъжа, ако кажа, че доста интересени идеи ми хрумнаха и много планове за Фабриката, за мен, за работата, за ежедневието и живота се родиха, докато оцветявах.

Книги за оцветяване за възрастниКниги за оцветяване за възрастни

Цветно себеизразяване
Какво по-приятно да забъркаш любимите си цветове във френетичен микс?
Моментът, в който изразяваш себе си и твоето виждане за света чрез цветове и форми. Време, в което изпълваш страници с нюанси по твоите собствени правила.
Така де, кой е казал, че тревата задължително трябва да е зелена, а бухалите не могат да бъдат лилави? Всяко решение за избор на цвят е правилно!

Книги за оцветяване за възрастниКниги за оцветяване за възрастни

Анти-стрес
Само по себе си оцветяването е положителна активност. А и го правим, защото сме избрали да го правим и защото ни харесва, не защото някой ни кара. Заради това и заради ефекта да виждаме любими и предпочитани цветове, то действа успокояващо и повдига настроението.
Следващият път, когато някой ви изнерви до безкрай, грабвайте тънкописците.. 😀

Книги за оцветяване за възрастниКниги за оцветяване за възрастни

Арт терапия или приятен начин да цветно-изразиш себе?
Много учени оспорват оцветяването като арт терапия, но дори и така, то си остава изключително приятно занимание, по което бързо се запалваш. Имаш ново хоби, нова тема, която да обсъждаш с приятелите си, а в съчетание с гореизброените плюсове аз лично не бих се притеснявала дали науката ще го обяви официално за терапия или не.

Книги за оцветяване за възрастниКниги за оцветяване за възрастни

Защо книгите за оцветяване са във Фабриката?
Още преди да ги притежавам видях в тях възможност за креативно себеизразяване и чудесен творчески начин за запълване на свободното време. Тези книги ни предизвикат да развихрим възприятията си. Изглежда лесно, ще кажете. Така е, но аз лично започнах да обръщам повече внимание на цветовите съчетания. Започнах да търся смели и нетрадиционни комбинации, които да ми допадат. Дори цветове, които никога не са ми били слабост вече са част от арсенала ми, просто защото се осмелих да работя с тях. Макар в момента да използвам само тънкописци и гел химикали, разбрах, че има десетки различни техники за оцветяване, с които тепърва ще се запозная.
И не на последно място: всеки обичащ творческите проекти и арт заниманията, няма начин как да не хареса тези книги.
С колкото по-креативни занимания запълваме деня си, толкова повече вдъхновение и идеи ще се раждат!

Книги за оцветяване за възрастни

Не на последно място: предизвиквам десетките страхотни родни илюстратори и художници, които си имаме: дали пък някой няма да се осмели да създаде българска книга за оцветяване? 😉

Книги за оцветяване за възрастни

“Тайната градина” и “Омагьосаната гора” на Джохана Басфорд може да закупите от всяка добре заредена книжарница или да поръчате онлайн от сайта на издателство “Софтпрес”.

P.S. Всички оцветени рисунки са мое дело 🙂

Фабриката

Шоколад

Щастие. Просто като чаша шоколад или сложно като сърцето. Тръпчиво. Сладко. Живо.

Търсейки вдъхновения, винаги и навсякъде, реших да ви разкажа за (познатата на много от вас) книга на Джоан Харис, която прочетох наскоро.
Защо точно тази книга?
Защото реших да я прочета, след като два пъти съм гледала страхотния филм. И защото отдавна си мислих за специална рубрика за тематични Вдъхновения за творци. Или за творящите герои във филми и книги.

Ревю за творящи герои

 

А “Шоколад” е идеалната книга за това – има огромна доза творчество, граничещо с магия, каквато може да се прояви само в създаването на специална храна – пралини, трюфели, бадемови сладки и нугите, еклерите, захаросаният ядки..

Главната героиня, Виан Роше, е истински творец, която продава “мечти, мънички удобства, безобидни сладостни изкушения, готови да сринат цяла плеяда светци сред лешници и нуги.” И собственик на очарователен магазин за шоколад La Celeste Praline. A кой не си мечтае за такова местенце?

Ако ви е харесал филмът, прочетете книгата. Ще видите  колко по-различна е, но отново завладяваща и някак уханна. Докато четете буквално ще усещате топлия аромат на горещ шоколад, канела и подправки.

“Ароматният букет от шоколад, ванилия, загрети медни съдове и канела е опияняващ, дава тласък на въображението и разгръща фантазията.”

И за първи път не мога да кажа кое е по-добро – филмът или книгата.

Книгата “върви” с леки стъпки, има нужда от топла, уютна атмосфера и димяща чаша топъл шоколад с подправки. Историята се развива без да има нужда от вашето активно участие – няма нужда да мислите, да отгатвате какво ще се случи. Оставете се на детайлните и умели описания.

Ще цитирам няколко изречения от книгата, с които да ви помогна да изберете следващото вдъхновяващо четиво:

“Шоколадови спиралки, разноцветни топки, меденки със златисти краища, марципанени плодове в хрупкави бисквитки…”

“Има някакво безкрайно очарование в това да поемеш в ръце големите матовеи блокове, да си ги настържеш сам на ръка в огромни керамични купи, после разтапянето, разбъркването, проверяването на всяка старателна стъпка със захарния термометър, докато бъде добавено точно необходимото количество топлина, за да се извърши промяната.

“Има някаква алхимия в превръщането на суровия шоколад в това злато..”

И в заключение, най-важното – четиво, което може да послужи за вдъхновения..и майсторене на вкусни удоволствия!

“Шоколад” на Джоан Харис е книга на издателство “Прозорец”, може да я намерите онлайн в официалния им сайт.

Фабриката

В света на хората. Книга за креативното мислене.

Търсейки подарък попаднах на перфектния такъв – малък формат, твърди корици, илюстрации, текстове, оценяване.
Нещо, което да отключи креативното мислене.
Всичко събрано в едно малко книжно тяло и отпечатано на рециклирана хартия!

 В света на хората

Мислите, че сте креативни?
Почакайте да видите тестовете тук!
Абстрактни илюстрациите, с които си мислите, че ще се справите, докато не се захванете с тях.

Ако като малки сте играли на “Облаци”, това тук е по-трудната версия, в която трябва и да се обосновете.

Една лична препоръка – правете тестовете с приятели, много по-забавно и…креативно е:)

В света на хората

А ето и малко научна информация, която си избрах от “В света на хората”:

“Креативност е смесица от уникалност и значимост.”

“Някои смятат, че има връзка между креативността и интелигентността.”

“Креативността може да  бъде усъвършенствана, но трябва да бъде редовно стимулирана и упражнявана.”

В света на хората от Ставрос Ставру, София 2013
Може да намерите в големите вериги книжарници

Фабриката